forma na lato

tylko, że forma troszke ucieknie na lato:P

ja wole pojedyncza forma i pozdany stack przedtreningowy. Sam tak jade orotan + XS. Teraz kupilem sobie johimbine solo, BCAA musze kupic i trzeba troche spalic fatu na lato

jest śnieg kurva Don - statnim razem Twoje zdjecie widziąłem w lato no i dzis patrze i stwierdzam ze od tamtego czasu forma na plus Ale nadal marudzisz, labidzisz, doradzasz, Koniu nadal szuka powodu by Cie wypieprzyć z forum - słowem - nic sie nie zmieniło

[...] zmieni sylwetke na lato tyle, ze calosc to masa szczegolow najwazniejsze to odpowiednia regeneracja, musisz robic ladowania i pauzy treningowe bo jak pisales nienajlepiej z forma wiec nie rzucaj sie na gleboka wode i nie wchodz od razu na cykl tylko tak jak pisalem wszystko stopniowo a gwarantuje ze RAZ nie przetrenujesz sie DWA uzyskasz stale [...]

noo na lato to forma musi byc gruba:) a ja fotki mam http://www.sfd.pl/Kuka_-_Forma_2008-t426144-s5.html ale obecnie tez spadki

[...] na auto. Zainwestowałem teraz troche na dokończenie redukcji, i najprawdopodobniej będę musiał chwile odpoczać za około 10 tygodni. Chodź niczego nie wykluczam, jeśli forma będzie mega zadowalajaca to wiesz jak jest, może coś mnie pchnie na scene :D Naprawdę nie chce się teraz określać. To jest forum sportowe więc nie będę wylewał swoich [...]

Pitt super zmiana.Na lato forma gotowa :-))

Dobra wysuszona sylwetka. Nogi konkretne. Najszerszy fajnie wyszedł na pierwszej focie. Trochę jeszcze kratę na brzuchu odsłonisz i w sam raz na lato forma

Forma coraz lepsza, na lato bedzie żyleta.

Ja się już tak przyzwyczaiłem do tej metody, że nawet w przerwach w treningach tak jem. Taka rutyna, że nawet nie wyobrażam sobie innego systemu:D I efekty jak nigdy. Jak bym dodatkowo przycisnął to by może nawet na lato forma była. Ale jestem leń i jem na oko}:-( Zmieniony przez - Martainn w dniu 2013-03-28 10:45:52

[...] do tej metody, że nawet w przerwach w treningach tak jem. Taka rutyna, że nawet nie wyobrażam sobie innego systemu:D I efekty jak nigdy. Jak bym dodatkowo przycisnął to by może nawet na lato forma była. Ale jestem leń i jem na oko}:-( ha mamy wiec dosc podobnie rozumiesz zatem moje motywy %-) mimo wszystko powodzenia i wiecej samozaparcia !:-)

[...] bede prezentowal dobra forme. Od jesieni 2006 bylem ciagle nastawiony na lapanie masy, bez zadnej wycinki na lato. Wspominales o spalaczach, MAN Scorch jest dobry? Czysta forma kreatyny to masz na mysli mono czy po prostu jakakolwiek osobna? Mono nie chce bo za bardzo puchne, a po drugie siku po tym jakies takie dziwne Pozostaje mi chyba [...]

[...] Oto parę fotek po dzisiejszym treningu. No i to dobra decyzja bo jednak już lekko podlało a że lato coraz bliżej to na dobrą sprawe dwa miesiące solidnej redukcji i forma na plaże jak sie patrzy a najwyzej potem można jeszcze w lipcu pociągnąć dłuzej redu , sierpień zrobić jako odpoczynek i od września masa i tak w kółko :) i kolejny [...]

Na lato forma dobra,na następne dorzucisz jeszcze masy i będzie bdb...sog

Tomaiv ćwicz dalej jest dobrze. ; ) Przytniesz na lato i forma jak się patrzy. ; ))

[...] czyta ale wstrzymuje sie od aktywnego udziału. Fajnie,że się wreszcie ujawniłes,szkoda ,że nie właczyłes się juz w konkurs Krata na lato.... Przemiana sylwetki robi wrażenie,forma biegowa tez imponujaca a nogi jak u startujacego kulturysty.... W związku z Twoim wybieganiem i zamieszkaniem w Wielkopolsce-zapraszam na trening interwałów z Dawidem [...]

[...] wchodzeniem na głodówkę. Redukuj normalnie, bez prob przyspieszania, na minimalnym deficycie przynoszącym efekt progresu. Mamy połowę czerwca, więc za 4 tygodnie już będą dość znacznie lepiej uwidocznione mięśnie na brzuchu, a po kolejnych 4 tygodniach będziesz już miał redukcję za sobą z fajna forma, żeby już wchodzić powoli w okres masowy

tak to jest jak sie o tej godzinie cos 'pisze' ale to dobrze, bo myslalem ze cie takie cos na lato dopadlo no i niewazne ze mozesz spoznic z forma, wazne ze w ogole jeszcze do niej mozesz dazyc

ok lato sie juz skonczylo wiec trzeba zaczac wiecej jesc:D bdb forma na zdjeciach czekamy na zdjecia w nastepne wakacje mam te same spodenki:D Zmieniony przez - zigolo12 w dniu 2009-08-28 11:16:08

Chłopaki forma w sam raz na lato No a gdzie Ci trochę tłuściejsi się pochowali